釧路市コミュニティ体育館
鳥取ドーム 新着情報
脳トレ教室 開催
2025-03-12
カテゴリ：鳥取ドーム
3月12日、鳥取ドームでは脳トレ教室が開催されました！
講師は、桜が丘ひぶなクラブの菅原賢治先生と登美枝先生です。
今回の参加者は19名。
主に中高年齢層を対象とし、認知機能の改善を図るためのクイズやゲームを行いました。
始めは、登美枝先生から認知予防に関するわかりやすいお話。
それから、時間を計りながらの簡単な計算や音読。
計算のあとは数字が書かれた磁石を並べたり、声に出して数字を数えたり。
音読はゆっくり読んだ後に早く読んだり。
時間を計るとやはり皆さん勢いがでますね(^▽^)/
最後にはじゃんけんペタンコというゲームを行いました。
的盤に対して勝つようにペタンコを投げ入れて点数を競い合うゲームですが、
”投げてあてる” ”じゃんけんに勝つ” と考えながら進めるので
チーム内で声掛けながら楽しんでいました。
本来だと、定期的に行うのが認知予防に良いとされています。
鳥取ドームでも、徐々に回数を増やして開催したいと思います。
ご参加、ありがとうございました(^▽^)/☆
